カール・ベイカー

カールは22年以上にわたりマインドフルネスと瞑想を実践してきました。彼はマインドフルネス・ワークスの創設者であり、マインドフルネス講師のチームを率い、4万人以上が修了した「マインドフルネス・ワークス入門マインドフルネス＆瞑想コース」を開発しました。カールのアプローチは、自分自身の権威を信頼することに重点を置いています。彼のリトリートは、愛、受容、そして思いやりに焦点を当てています。カールは、人間性を障壁ではなく、目覚めのための手段と捉えています。彼はトラウマに関する知識を持ち、提供するプログラムに現代心理学を取り入れています。カールは、シンプルで教条主義やテクニックにとらわれない瞑想の実践を愛し、常に私たち自身の本来のOKネスを尊重し、今ここでそれを体験するよう促す文脈から教えています。彼のリトリートは、無駄を省いたアプローチで、自分の経験を信頼することを奨励し、内なる教師が花開くことを促し、洞察、深み、そして暗黙の存在感と無条件の愛を促進します。カールのリトリートは、瞑想やリトリートの経験がある人だけでなく、全くの初心者にも適しています。.