カーラ・ヘルバート

カーラ・ヘルバート（LPC、C-IAYT、E-RYT、YACEP）は、公認プロフェッショナルカウンセラー、ヨガセラピスト、瞑想指導者、レイキマスターレベルのレイキプラクティショナー兼指導者であり、受賞歴のある作家です。彼女の人生は、長男の死後一変しました。カーラの個人セラピーは、喪失、悲嘆、死別を専門としており、特にトラウマやトラウマ的な死の影響を受けた人々への支援を行っています。彼女は、トラウマ的な死別を経験した人々のためのクラス、ワークショップ、リトリートを主宰するほか、トラウマ的な悲嘆の影響を受けた人々への思いやりと効果的な対応方法に関する専門家向けのトレーニングも行っています。彼女の受賞歴のある著書『Yoga for Grief and Loss』と『The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness』は、ヨガや悲嘆と喪失の分野のリーダー、教師、専門家によって推奨され、教材として使用されています。彼女はまた、『Finding Your Own Way to Grieve: A Creative Activity Workbook for Kids and Teens on the Autism Spectrum』の著者でもあり、この本はIndependent Publishersの悲嘆/死と死にゆくこと部門で金メダルを受賞しました。カーラとのリトリート体験には、マインドフルネスと瞑想のトレーニング、ヨガに基づいた動きとボディワーク、ヨガに基づいた哲学と内省的な実践、催眠療法やトランスワーク、誘導瞑想、ヨガニドラ、サウンドバスなどが含まれます。また、グループでのエネルギーヒーリング、執筆、日記、マンダラ制作などの視覚芸術、儀式の創作、ダンス、その他さまざまな表現方法といった創造的な表現もプログラムに取り入れられる場合があります。.