カーリーン・デ・ヴォス

カルリーンはネルハを拠点とするベルギー系スペイン人のヨガインストラクターです。ヨーロッパ・サダナ・ティーチャー・トレーニング・スクールで学位を取得し、4年間の集中的なトレーニングを経て卒業。世界各地のさまざまなコースやリトリートに参加することで知識を広げ続けています。彼女の興味は、「ただ存在する」ためのより穏やかでバランスのとれた方法を求める探求から生まれています。旅行と自然探検に情熱を注ぎ、ハイキング、パドルボード、クライミングを定期的に行っています。カルリーンのクラスでは、呼吸法、ポーズ、マインドフルネスを組み合わせることで、身体的および感情的な調和を促進するように工夫されています。これらの実践を取り入れることで、穏やかさ、明晰さ、そして均衡の感覚を育むことができます。日々の実践の中で自分自身を観察することで、自己についての知識を深めることができます。自己ケアと他者のケアを向上させる方法を学ぶことができます。.