カロリーナ・グラッシ

カロリーナはヨガと瞑想の指導経験が10年あります。また、催眠療法士およびマインドフルネスコーチとしても活動しています。彼女のクラスでは、ポーズ間の創造的な移行を取り入れたり、さまざまなヨガスタイルを融合させたり、サウンドヒーリング楽器の振動を使用したりすることで、毎回特別なセッションとなるよう心がけています。カロリーナは、身体に本来備わっている自己治癒メカニズムを活性化し、愛情を込めて自分自身を大切にする方法を教えてくれます。常に笑顔を絶やさず、心地よい声と優しく母性的なアプローチで、誰もが本来の自分を表現し、潜在能力を解き放つことができる空間を提供します。カロリーナは2015年にインドで最初のヨガ指導者養成講座を修了し、その後、ブラウン大学でマインドフルネスに基づくストレス軽減法を学び、催眠療法士の資格を取得し、ネパールヨガアカデミーでさらに500時間の上級ヨガ指導者養成講座を修了するなど、研鑽を積みました。彼女のアプローチは、ヨガ、アーユルヴェーダ、仏教といった古くから伝わる知恵と、神経科学、NLP、催眠療法といった最先端の知見を融合させたもので、身体の癒し、心の平安、そして精神的な成長の深化を促します。.