キャット・キャロル

ヨガの旅を共に歩むインストラクターをご紹介します！彼女は25年以上にわたりヨガを教えてきました。アシュタンガヨガの8つの道への彼女の旅は、ニューヨークのハード＆ソフトヨガインスティテュートでベリル・ベンダー・バーチとスリ・K・パタビ・ジョイスからマイソールヨガを深く学んだことから始まりました。ミネソタ大学で美術学士号を取得したキャットは、パフォーミングアーティストとして活動する傍ら、他の人々を指導し、ミネアポリスの中心部にあるザ・ファームAWSでヨガプログラムを開始しました。ザ・ファームでの18年間の指導・育成期間中、彼女はプリンスなどのアーティストと共演し、15ヘッドのアーティスティック・アソシエイトを務めました。シアターラボでの活動、リース・ウィザースプーンとの共同振付、ユニバーサル・スタジオとの新人バンドや歌手とのコラボレーションなど、彼女は数々の素晴らしい人生経験を積んできました。ビクラム、バプティスト、ケストをはじめとする多くの偉大なヨガマスターのもとで研鑽を積み、ダイナミックなヴィンヤサヨガのスタイルを確立しました。動きへの情熱と研鑽を通して、アライメントとシークエンスに対する深い理解と、それを他者に教える能力を培ってきました。世界中を旅し、静かに瞑想することで、思いやりの心と、スピリチュアルな旅とはどういうものかを深く理解するようになりました。 「今日、私は自分を現代のヨギだと考えています。地球との繋がりを保つために、屋外でトレーニングすることを選んでいます。ランニング、ハイキング、ダンス、そして森の中を長く散歩します。時にはアシュタンガヨガの本格的な練習をすることもあります。瞑想を欠かさず行い、プラーナヤーマや陰ヨガも定期的に実践しています。地球と繋がり、自然の中に身を置きたいという願望は、私自身の創造性を保つことに繋がります。初めてヨガのクラスを受けた時のことを覚えています。新しいことに挑戦することで、エネルギーが湧き上がってきたのです。それは素晴らしい経験でした。屋外で練習することで、初めてヨガのクラスを受けた時と同じような感覚を味わうことができ、創造性が爆発的に高まります。世界中のマスターから学び続け、その知識を共有することが大好きです。それは私の人生の旅です。最高の教師は私たち自身の中にいること、そしてそこへ至る道はヨガスタジオだけではないことを、人々に伝えたいと思っています。カリブ海の海の上、ペルーの山々、身近な森の中、そしてあなた自身の心の奥底にも、その道は存在するのです。」キャットは、何百人もの生徒をアサナ、瞑想、呼吸法、マインドフルネスの旅へと導いてきました。彼女のヨガリトリートは、生徒たちがマットの上でも外でもバランスを見つけ、心身のストレスを癒し、ヨガのグローバルコミュニティで生涯続く友情を育むのに役立っています。スタジオを飛び出して、旅に出て、キャットと一緒に次のヨガリトリートを実現しましょう。ヨガ・デル・ソル～メキシコと世界各地でのリトリート。.