ケイト・ムーア

2014年、私はテネシー州ナッシュビルに最初のジムをオープンしました。私たちのキャッチフレーズは「汗を流し、つながり、成長する」でした。なぜなら、それが私たちがそこで行っていたことだったからです。私は、私たちが汗を流し、自分自身、お互い、そして周りの世界とつながり、より良い質問をして、共に自己学習の習慣を身につけ、共に、意図的に成長していくことを知ってほしかったのです。私の人生で最も自由がなく、最も制限されていた時期の1つは、10代から20代前半でした。90年代に育った私は、運動やカロリー、食べ物、自分の体はどうあるべきか、声はどうあるべきかなど、数えきれないほどのルールを学びました。あなたもそうだと思います...ジムを作ることで、私はずっと必要としていた空間を作り、その中で、ずっと必要としていた大人になることができました。そして、何千人もの人々が同じように空間を必要としていたことが分かりました。私たちはそれを7年間一緒にやりました。ナッシュビルに住んでジムを経営していた時期は私の人生を変えました。 ウィキッドの「For Good」をここに挿入してください。 私は自分の体をありのままに受け入れる方法を学びました。私は自分の役割、変動の仕方、そして私たちが喧嘩しているときでさえ、私のためにしてくれる素晴らしいことに感謝することを学びました。私は食べ物と運動を心から楽しむ方法を学びました。そして、服！私は服を着て楽しむことを学びました！私は自分の声を使い、怒りと愛を表現する方法を学びました。私の髪と私は親友になりました。ジェシーがリトリートのファシリテーターに一緒に参加するように誘うために電話をかけてきたとき、彼は「ずっとSweat Connect Growを使いたかったんだ。使ってもいいかな？」と言いました。「もちろん、すぐに。光栄です」と私は言いました。だから、ジェシーとあなたと一緒にこれをファシリテートできることを光栄に思うと言うとき、それは私が非常に個人的な意味でそう思っていることを知ってください。誰の人生も虹とバラばかりではありません。私たちはそれよりもはるかに繊細で人間的です。そして、私が私たち全員に願うのは、自分が属していると感じられる人生、自分らしくいるとはどういうことか分かる人生、選択肢のある人生を育むことです。私はあなたをもっとよく知るのが待ちきれません。そして、あなたが自分自身をより深く知るお手伝いができることを光栄に思います。ですから、動き、冒険、一緒に過ごす時間、瞑想、ガイド付きジャーナリング、笑い、会話を通して、私たち全員が自分自身になります。NASM認定グループフィットネスインストラクター（2015年以降）認定パーソナルトレーナー（2016年以降）200時間認定ヨガインストラクター（2015年以降）E-500ヨガインストラクター（2018年以降）トラウマインフォームドファシリテーター（2018年以降）My Self Study Practiceの共同創設者兼クリエイター（2020年以降）Way of Being Schoolの共同創設者 – フィットネス、ヨガ、ウェルネスにおける害と癒しの二元性を促進する; ICF認定コーチ（2020年以降）経験豊富なファシリテーター：ワークショップ、小グループ、企業向けプログラム（2017年以降）および年間自己学習プログラム（2020年以降10ヶ月間の小グループプログラム）経験豊富なリトリートファシリテーター：ハートランドリトリート（2015年以降毎年開催）ジムオーナー：getFIT615 ナッシュビル、テネシー州（2014年～2021年）文化およびチーム開発責任者兼共同オーナー：Moore Than Fitness、リッチモンド、バージニア州（2023年～現在）