キャサリン・ソルター

キャサリン・ソルターによるヨガとサウンドヒーリングヨガはマットの上での動き以上のものです。それは、より深いレベルで自分自身と繋がる方法です。意識的な呼吸、意識的な動き、マインドフルネス、そして静寂を通して、キャサリンは強さと柔らかさ、エネルギーと安らぎの両方のための空間を作り出します。彼女は、初心者向けのヨガ、遊び心のあるロケットヨガの激しさ、または深い解放の陰ヨガを通して、意識的に身体を探求するよう促す、ダイナミックで地に足の着いたヨガの実践を提供します。すべての実践は、内なる声に耳を傾け、意図を持って動き、再び繋がる機会です。キャサリンはまた、チャンティングと神聖なものとの繋がりを通して、献身のヨガであるバクティヨガも実践しています。この神聖な実践は、より深い存在感、喜び、そして無条件の愛との繋がりをもたらします。ヨガに加えて、キャサリンはクリスタルシンギングボウルによるサウンドヒーリングの変容力を共有しています。これは、身体と心が休息し、再調整され、バランスを取り戻すことを可能にする、深く瞑想的な体験です。初めてマットに足を踏み入れる方も、練習を深めたい方も、キャサリンは動き、呼吸、音を通して、心身を真に満たしてくれるような体験へと誘います。.