カティアとポールは、ヨガアライアンスに登録されたヨガインストラクターのカップルで、二人とも500時間の指導者養成コースを修了しています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、アシュタンガヨガなど、様々なスタイルのヨガを教える資格と経験を持っています。彼らの指導では、伝統的なインドヨガと現代的なアプローチの完璧なバランスを見出し、精神的な要素と身体的な要素を融合させています。解剖学と生理学に関する深い知識に基づき、心を落ち着かせる瞑想、活力を与える呼吸法、安全で安心できるヨガの練習へと導いてくれます。彼らのクラスは、経験レベルや体型を問わず、どなたでも参加できます。ヨガとポジティブな人生は誰にとっても有益であると信じ、それを実現しようと努力しています。.
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