カウラ・ザガム

私はカウラです。18年以上ヨガと瞑想を実践しており、呼吸法、動き、瞑想、ヨガ哲学の力強く有益な技術を心から信じています。オーストラリアとバリで複数のティーチャートレーニングを受け、世界中の多くの素晴らしい先生方から指導を受け、ヨガへの理解を深めてきました。私は、これらの実践を日常生活に取り入れられる方法で教えることに情熱を注いでいます。オーストラリアのシドニーで生まれ育ち、企業生活と文化生活、そして健康とウェルネスのバランスを取るという二律背反に常に悩まされてきた私にとって、ヨガを教える目的は、マットの上でも外でも、これらのツールを皆さんと共有することです。私の指導には、ヴィンヤサフロー、ハタヨガ、陰ヨガ、クンダリーニヨガ、プラーナヤーマなど、さまざまなスタイルを取り入れています。皆さんが流れる空間を提供できることを楽しみにしています。