クシュブー

クシュブーは2000年初頭にヨガを学び始め、2016年から指導を始めました。彼女の専門分野は、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、アジャストメントとアライメント、瞑想、ヨガニドラです。彼女は2016年にインドのトリムルティヨガスクールで200時間のマルチスタイルティーチャートレーニングを修了し、2018年にはインドのスリスリヨガスクールで300時間のトレーニングを修了しました。彼女はヨガアライアンス認定のERYT 200とRYT 500の資格を持っています。過去4年間で、彼女は3000時間以上のクラスとワークショップを開催してきました。彼女はファッションの学士号も取得しており、タイヨガマッサージのレベル1と2の資格も持っています。 2014年から2016年の間、クシュブーはNGOで働き、アシュラムに住み込み、管理部門で働きながら、人々がNGOとつながり、過去のトラウマ、うつ病、自己嫌悪、怒りの問題、恐怖などから回復できるよう支援しました。彼女は、教えることを、人々が肉体の知識と心の働きを発見するのを助ける奉仕だと考えています。彼女の考えは、身体と心と魂を調和させることで社会に平和をもたらすことであり、そのために彼女は常に新しいことを学び続けています。彼女は、実践に温かい心とオープンさを持ち込み、瞑想とヨガの恩恵を人々に紹介することを愛しています。彼女のクラスは穏やかで、英語とサンスクリット語で行われ、心を高揚させる音楽と最小限のデモンストレーション、そして最大限のハンズオン調整が特徴です。彼女はヨガ的なライフスタイルを送ることを目指し、その選択を反映した方法でクラスを指導しています。現在、クシュブーはダラムサラに住み、アラニヤヨガを教えており、さらにレイキ、前世療法、アートセラピーも学んでいます。.