キルステン・ミア

キルステン・ミアは、南アフリカのダーバン出身の、活気に満ちたフレンドリーなヨガインストラクター、シェフ、ホスピタリティマネージャー、ウェルビーイングメンターです。さまざまな国を旅し、生活しながら、さまざまな文化を体験することで、貴重な経験と人生の教訓を得てきました。当初はホスピタリティとシェフとして訓練を受け、働いていましたが、その後、高級自動車の販売へと進み、最終的にヨガに出会いました。2017年にタイのサマヒタでポール・ダラガンの指導の下、200時間のヨガインストラクター養成講座を修了し、教えるために必要なスキルを身につけ、自身の練習を深め、ヨガと人生に対するバランスのとれたホリスティックなアプローチの重要性を理解しました。生まれ持った好奇心と、継続的な学習、指導、練習を通して、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、エアリアルヨガなどのさまざまなスタイルのヨガアーサナ、瞑想、呼吸法に情熱を傾けています。どのスタイルを教える場合でも、彼女は常にすべての生徒が歓迎され、受け入れられ、安全だと感じられるように配慮し、ユーモアのセンスを持ち込んでいます。喜びと、あらゆるクラスでの実践への敬意。農業、食、食事と栄養、科学、意識、身体、心理学、植物療法、歴史、宗教、自然界、持続可能性など、多岐にわたる分野について学ぶことに強い関心と探求心を持っている。常に数冊の本を読み、オンラインで記事や情報を閲覧するために35個ほどのタブを開いている。長年にわたり様々なスポーツや趣味に携わってきた彼女は、現在、ハイキング、シュノーケリング、ビーチでの散歩、愛猫と良い本を読んだり、美味しいコーヒーを飲みながら楽しい会話をしたりすることを楽しんでいる。