カースティン・オーバーホルスター

私たちは、楽しいピラティスの交流会、リトリート、インクルーシブなイベントを通してクィアの女性たちを結びつけ、自由に動き、より強くなり、深く繋がり、真の帰属意識を感じられる空間を作り出します。Sapphic Pilates は、私たちの多くが欠けていたもの、つまり、一人で来ても友達と来ても安全で、歓迎され、心からリラックスできる空間を提供するために作られました。私たちのセッションは初心者向けで、強さと柔らかさの両方を基盤とし、ピラティスと筋膜に焦点を当てた動きを融合させて、体と神経系をサポートします。動きを超えて、つながり、一緒に食事をすること、会話、笑い、そして見知らぬ人を友達に変える小さな意味のある瞬間が大切です。私たちは、ウェルネスは、威圧的であったり排他的であったりするのではなく、包括的で地に足がついていて、本物であるべきであり、誰もが自分の体とコミュニティの中でくつろげるべきだと信じています。.