ララ

ララ ― 身体運動ガイド兼ダンスセラピスト。こんにちは、ララです。ベルギーの静かな田舎で育ち、その後、都会のペースと大きな学位（経営工学）を追い求めました。書類上は「順調」でしたが、内面では迷っていました。幼い頃に受けたトラウマ的な暴行と、その後の難産による産後うつで、自分の体がまるで他人のように感じられました。私を立ち直らせてくれたのは、パフォーマンスではなく、動き、つまり薬でした。身体的な実践、呼吸、そしてシンプルで正直な動きを通して、私は再び耳を傾けることを学びました。自分の体は自然から切り離されたものではなく、自分の体が自然そのものであることを理解するようになりました。最終的にその真実を尊重したとき、角が丸くなり、明晰さが戻ってきました。3歳から私の第一言語であるダンスは、瞑想やヨガとともに私の薬となり、日記は私の鏡となりました。少しずつ、私はより深く耳を傾けることを学んでいます。私に起こった出来事の下にある私は誰なのか？私はどこから来て、どこへ行くことを選ぶのか？パートナーのディエゴと一緒に、私は大地にもっと近い生活を送るためにコロンビアに移住しました。私たちは、土と竹を使って、自分たちの家、そしてリトリートセンターを手作業で建てました。そして、シンプルで、今を大切にし、自然に根ざした私たちの価値観に合った方法で子供たちを育てています。また、ここコロンビアの先住民の長老たちから定期的に学び、彼らの指導は、特に困難な時に、先祖の知恵を日常生活に結びつけるのに役立っています。私の仕事は、優しく深いものです。身体感覚と表現的な動き、呼吸、神経系の調整のタッチポイント、ガイド付きジャーナリングを使用して、安全に再び感じられるようにします。私が共有するもののほとんどは、自然との関係の中で起こります。感覚を合わせ、体が自然であることを思い出させ、真実を無理強いすることなく表面化させるように動きます。私は、あなたが演じたり、無理強いしたりする必要のない、明確でトラウマに配慮した空間を提供します。ただ、正直に自分自身と向き合ってください。自分の体の中でくつろぎ、雑音のない直感を聞き、より柔らかく力強く前進したいと願うなら、来てください。大地に支えられ、体が語りかけます。そして、あなた自身の言葉――紙の上の言葉、動きの中の言葉、呼吸の中の言葉――が、あなたを元の場所へと導いてくれるでしょう。この取り組みは、あなたを「直す」ことではありません。自然を鏡として、あなたの身体を通して、あなた自身を思い出すことなのです。.