ローラ・セミン

ローラはイタリア出身の振付師であり、ビジュアルアーティストであると同時に、熱心なヨガ教師であり瞑想指導者でもあります。彼女のヨガの実践は、アライメント、プラーナヤーマ、そして哲学に対する理解を深めた、彼女の主要な師であるアニー・カーペンターとジェイソン・クランデルによって深く形作られてきました。彼女はまた、バクティの伝統にも惹かれており、ハーモニウムの伴奏で歌声を響かせながら、しばしば音楽とマントラを指導に取り入れています。ヨガと瞑想の両方において、ローラは喜びと安らぎに満ちた瞬間から、より困難な挑戦まで、実践のあらゆる側面を共有しています。彼女は正確なアライメントとテクニックを重視しつつ、生徒たちには気楽な気持ちで、意識を高め、自分の体を尊重するよう促しています。.