ローラ・マーティン

こんにちは！私はローラです。このヨガ＆水彩リトリートの主催者兼講師で、私の人生における新たなエキサイティングな章をスタートさせました。私は過去5年間定期的にヨガを実践しており、RYS 200のヨガアライアンス認定インストラクターです。Ta Óneiraでは通常英語のコースを開催していますが、年に数週間ヨガリトリートを開催するために門戸を開放しました。皆様をお迎えできることを大変嬉しく思っています！ヨガに加えて、私は芸術にも深い情熱を持っています。水彩画やアクリル画のコースを数多く受講しており、私のワークショップでは、経験がなくても自由に創造性を表現できる、遊び心のある瞑想的なエクササイズを通して皆様をご案内します。色を混ぜたり、ヨガのポーズを流れるように行ったりすることで、これらのプラクティスは、身体と再びつながり、心を落ち着かせ、内なる子供を目覚めさせるよう促します。英語が母国語でなくても心配しないでください。私たちがサポートします。私たち教師の経験を活かし、あらゆるアクティビティにおいて、皆さんが安心して参加できるようサポートいたします。皆さんとこの素晴らしい体験を共有できるのが待ち遠しいです！