レイラ・デュポン

動き、自然、そして真の人間的なつながりを深く愛するヨガインストラクターです。10年以上にわたり、ヨガは私がより明晰で、安定していて、自信に満ちた人生を送る助けとなってきました。ヨガは、幸福とは完璧を目指すことではなく、立ち止まり、内なる声に耳を傾け、マットの上でも日常生活でもゆとりを生み出すことを学ぶことだと教えてくれました。私の指導は、明晰さ、構造、そして温かさを基盤としています。古典的なアシュタンガヨガ、機能的なヴィンヤサヨガ、そしてアーユルヴェーダの癒しの視点を取り入れています。私は国際的な教師から指導を受け、今も毎日学び続けています。ヨガは今の生活に溶け込むべきであり、その逆ではないと信じています。自宅での継続的な練習を始めたい、自分の体と再びつながりたい、あるいは日々の生活にもっと存在感を持ちたいなど、どのような目標をお持ちでも、地に足の着いた、知的で、アクセスしやすいアプローチであなたを導きます。私の目標は、練習中だけでなく、生活、人との関わり方、そして世界との関わり方において、強く、中心が定まり、インスピレーションを感じられるような実践的なツールを提供することです。私はパタゴニアで育ち、幼い頃から自然とのつながりを形作った野生の風景に囲まれていました。現在はスペインの地中海沿岸で家族と暮らしていますが、この2つの全く異なる環境が、私が現在世界中で開催している多くのリトリートのインスピレーションとなっています。オンラインでも対面でも、私の目標は常に、より地に足の着いた、意図的で、活気に満ちた生き方へとあなたを導くことです。.