リラ・ジ

リラ・ジ・リラは経験豊富なヨガインストラクターで、10年以上前にコスタリカでアディ・シャクティの指導の下、ヴィンヤサヨガと伝統的なハタヨガの両方を学び始めました。ヨガへの情熱は彼女を世界中へと導き、中央アメリカのジャングルからインドのガンジス川のほとりまで、リシケシのアカンダーヨガスクールで500時間の認定資格を取得しました。長年にわたり、ヨガは彼女にとって呼吸と同じくらい不可欠なものとなっています。動き、呼吸、ヴィパッサナー瞑想の教えに根ざした彼女のクラスとトレーニングは、自分自身に帰るための招待状です。そこでは、内なる世界が外の世界の美しさを映し出します。リラは根っからのヨガのスタイルオタクで、複数の流派の知恵を融合させて、親しみやすく、心を開く実践法を作り上げています。彼女は世界中で何千ものクラスを教えており、現在はヨガ教師養成講座やリトリートを主宰し、マットの上で何が起こるかだけでなく、ヨガが私たちの生き方、人間関係、リーダーシップをどのように形作ることができるかを探求しています。彼女にとって、ヨガは単なる実践ではなく、神秘、真実、変容との生涯にわたる関係です。マットの上にいないときは、ウクレレをかき鳴らしたり、快適な椅子でカカオを飲みながら読書をしたりしています。.