リラとピーターはOur Yoga Mindの創設者です。彼らの情熱は、変革的でマインドフルな体験を創造し、呼吸の科学と神経系とのつながりを共有することです。ヨガボディの呼吸コーチ養成講座を修了後、彼ら自身の人生も呼吸の知恵によって大きく変わりました。彼らは「呼吸をマスターするワークショップ」を開催し、参加者は様々な呼吸法に関する幅広い知識を習得できます。このワークショップでは、迷走神経と横隔膜の働きを理解することで、ストレスを管理し、神経系を調整する方法を学ぶことができます。また、彼らと一緒に冷水療法を体験する機会もあります。.
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