リラ・ルカチ

私の自己探求の旅は幼少期に始まり、精神に対する純粋な好奇心から、2012年に心理学者として修士号を取得しました。しかし、マインドフルな動きに対する私のもう一つの情熱は、心、体、精神の間には私たちが想像するよりもはるかに強い繋がりがあることを常に感じさせてくれました。2015年に子宮内膜症と診断されてから、私の力強い癒しの旅が始まりました。ヨガと瞑想に出会ったことで、さまざまな健康面を統合し、日常生活にホリスティックなアプローチを取り入れることができました。長年自然療法の道を歩んできたので、その過程で慢性疾患や自己免疫疾患の力学について多くのことを学びました。私の指導を通して、神経系に対する実践の変容と鎮静効果、呼吸の重要性、心と体の繋がり、身体的なアプローチ、意識的な動き、身体的な触れ合いを強調したいと思っています。.