リズ・ヘファーナン

Liz Heffernan, MA, E-RYT 500, C-IAYTSoma Yoga Institute 創設者兼ディレクター | How Yoga Heals Conference 創設者Liz Heffernan は、国際的に高く評価されているヨガ教師、認定ヨガセラピストであり、対面とオンラインの両方で世界クラスの治療指向のヨガ教師トレーニングとリトリートを提供するグローバルスクール Soma Yoga Institute の先見性のある創設者です。過去 25 年間、Liz は何千人もの生徒を指導し、世界中で 1,000 人以上のヨガ教師をトレーニングしてきました。現代のバイオメカニクスと研究主導の科学をヨガの古代の知恵と融合させた変革的なプログラムで評判を得ています。包括的で心を中心としたアプローチで知られる Liz は、すべての体型の人のためのヨガを専門としており、生徒が癒され、成長し、繁栄できるように力を与えています。彼女は特にアライメント、ソマティクス、トラウマインフォームドヨガ、ヨガニドラに情熱を注いでおり、活気に満ちた健康、神経系の調整、深い自己発見を促進する実践を提供しています。リズの指導は、解剖学に基づいた生体力学的に安全なアライメント、マインドフルネス、ヨガ哲学を統合し、生徒が練習を深め、自信を持って指導し、深い個人的な成長を経験できるように支援します。クリパル、インテグラティブヨガセラピー、アシュタンガ、アヌサラのハタヨガの伝統に関する広範な研究から得た知識を活かし、ヨガの古代の教えと現代の実践者のニーズとの間のギャップを巧みに埋めています。以前は、リズはクリパル統合ヨガセラピースクールのメンター兼教員を務め、そこでヨガセラピストを目指す人々の専門的な道を指導しました。彼女はまた、ヨガを通して記憶関連疾患の発症を遅らせるようコミュニティを支援するヨガ教師を育成するメモリー・メンテナンス・ヨガ教師養成プログラムを共同設立しました。リズのダイナミックな指導スタイルは、クリパルでの基礎トレーニングによって最初に形成され、その後、アシュタンガのマスターであるシュリ・K・パタビ・ジョイス、ティム・ミラー、バヴァニ・マキ、アヌサラのパイオニアであるデジリー・ランボーとジム・ベルナート、アイアンガーの教師であるアミット・ライナ、ヨガ哲学者であるラム・ダス、ダグラス・ブルックス、カルロス・ポメダなど、多くの尊敬すべきメンターの知恵によって豊かになりました。リズは、ヨガは単なる実践ではなく、個人と地球の変容への道だと信じています。すべてのトレーニング、リトリート、クラスを通して、彼女は生徒たちが一呼吸ずつ喜び、活力、意識的な生活と再び調和するように導きます。.