リズ・シラギは、E-RYT 200、RPYT、YACEP認定のトラウマインフォームドヨガ指導者であり、100時間のトラウマインフォームド陰ヨガ＆中国経絡指導者養成講座の創設者です。彼女は、陰ヨガと身体感覚に基づく実践を通して、伝統中国医学、感情処理、神経系の調整を融合させることを専門としています。長年にわたり国内外で指導してきた経験を活かし、ヨガ指導者や熱心な実践者に対し、姿勢にとどまらない、感情に敏感で安全な空間づくりを指導し、より深い癒しと身体的な回復力を引き出すお手伝いをしています。彼女のアプローチは、アクセシビリティ、思いやり、そして現代生活におけるヨガが精神的・感情的な健康をどのようにサポートできるかという確かな理解に基づいています。.
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