ルイス・マグワ

やあ、ルイだよ。裸足の哲学者気取りで、心はヒッピー、呼吸、存在、自然の癒しの力を信じてるんだ。何年も、本当に効果のある瞑想を探し求めてきた。一晩だけでなく、一生涯続くような瞑想。毎回、どんどん深く開いていくような瞑想。ほとんどはそうじゃなかった。心はすぐにその道を覚えてしまう。でも、ドラムサークル、自然、星空の下での焚き火――これらが私の薬になった。人生は続いていった――そうじゃなくなるまでは。それは大きな打撃だった。離婚。子供。事業の崩壊。疑念。不安。考えすぎて逃げ場のない夜。人生が一度に二倍の教訓を私に与えたように感じた。至る所が純粋な混沌。その時、私は大きな疑問を抱き始めた。この人生は一体何なのか？なぜ私たちはこのようにプログラムされているのか？頭の中で5万もの思考がぐるぐる回り、自分を守ろうとしたり、幽霊と議論したり、何度も何度も思い出したり、心配したり、直せないことを直そうとしたりしている時、どうやって「ポジティブでいられる」のでしょうか？そんな時、私はグルに出会いました。古代の何かを感じさせる声を持つ教師です。24の録音――シンプルな言葉ですが、静寂の中から語られています。凝ったものではなく、天使の合唱などもなく、ただ明晰な真実と深い静寂がありました。それぞれの録音は私を静寂の奥深くへと導き、ついには静寂そのもののエネルギーを感じ始めました。まるでその教えが私の魂を新しい周波数に同調させたかのようでした。呼吸、感覚、そして意識が共に踊り始める周波数です。息を吸う――収縮する。緊張を集める。息を吐く――膨張する。すべてを手放す。まるで神経系のリセットボタンを見つけたかのようでした――穏やかさ、明晰さ、そして喜びが戻ってきたのです。この静寂の空間から、私は感謝、平和、信頼、興奮、そして愛といったポジティブな感情のエネルギーを探求し始め、それぞれが体と精神の中でどのように独自の振動を生み出すかを学びました。それは、心のざわめきを超え、存在の美しさへと誘います。静けさ。平和。黄金の静寂。あなたは一日中呼吸しているのですから、それを楽しむことを学んでみてはどうでしょう。魂が再びささやき始める、あの深い静けさ。今、私はこれを、グルとしてではなく、同じ道を歩んできた者として分かち合います。騒音の中を歩き、その向こう側に静寂を見出した者として。もしあなたが頭の中で考え事に囚われているなら、私はあなたが故郷へ帰るお手伝いができます。心へ、体へ、そして今この瞬間へ。そこにこそ魔法が宿るのです。そこで私たちは本当の自分を思い出すのです。そこで私たちは楽しむのです。生きるという行為を、至福のひとときへと変えるのです。.