ルルド・ブエノ

パーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターのルルド・ブエノは、情熱的なスポーツインストラクター、パーソナルトレーナー、そして社会福祉士であり、ヨガを内なる探求とより意識的で本物の人生を送るための道として発見しました。彼女は身体の認識とメカニズムに関する知識を共有することに長けており、セルフケアと喜びの立場から、身体的、エネルギー的、感情的、精神的、そしてスピリチュアルな幸福のためのヨガの多面的な利点を個人が統合できるように導きます。ルルドは、意識的な移行を促進し症状を緩和するための専門的な更年期ヨガ、柔軟性、筋力、バランスを向上させるためのフィットネスヨガ、参加者が自分のコアと再びつながり、生活を調和させるのに役立つウェルネスヨガなど、リトリートプログラムをサポートします。.