ルナ・ジョセフィン

動き。すべてはそこから始まった。動きから。元バレエダンサーのルナは、完璧主義に直面することが多く、決して十分ではないという終わりのないサイクルに陥っていました…ヨガが私の人生に現れるまでは。ここで彼女が話しているのは、身体的な練習ではなく、感情的、精神的、霊的、倫理的な練習のことです。ヨガは私の人生のパズルの欠けたピースとして現れたと思っていましたが、実際には予期せぬ癒し手として現れ、すべてに対する私の見方を根本的に変えました。パリで生まれ、世界中で育ったルナは、元バレエダンサーとしての経験と、全体性と真実の探求に基づいた独自の練習を指導しています。具現化は彼女の愛の言語です。彼女のクラスでは、感じ、感じ、創造し、拡大し、身を委ねることで、心を開き、内なる空間を作り出すことを体験できます。彼女自身の練習の中で、彼女は正直さ、生々しさ、影と光を通して旅をしながら、内なるつながりを学びました。彼女がマインドフルネスの知恵に初めて触れたのは、2つの癌と闘った母親からでした。知識を渇望し、身体の傷をより深く理解する方法を模索していた彼女は、トラウマを経験した後、肉体的な層を超えて自分自身を探求する方法として、ボディワークとヨガの研究に深く取り組むことを決意しました。ヴィンヤサからエンボディド・イン、トラウマヒーリングセラピー、中国医学、仏教、タントラ、ソマティクスのトレーニングと研究まで、1000時間のトレーニングを修了した彼女は、ボディ・ポエトリーを創り出しました。これは、エンボディド・ヨガ、ソマティクス、タオ・タントラ・アート、古代医学の概念的な融合です。長年にわたり彼女が培ってきた実践の正直で本物で生々しいミックスです。 ルナについて ルナは世界中でワークショップ、リトリート、トレーニング、クラスを主宰し、主にヨーロッパで教えてきました。神聖な女性性と占星術に情熱を注ぎ、エンパワーメントと自己表現に焦点を当てた女性サークルを7年間開催しています。彼女の生徒の一人の言葉を借りれば、「彼女のやり方を知ることをお勧めします。彼女は非常に強い光を持ち、仕事に素晴らしい献身をしています。官能性、創造的な動き、自己認識、強さ、そして優雅さを通して、彼女は身体を通して隠された感情を表現することを信じています。マットの上でも外でも、自己認識の旅、空間（つまり柔軟性）を作り出す新しい方法、そして溶ける（つまり委ねる）方法を期待してください。動きを通して、彼女は内なる傷や隠された感情を表現します。奇妙に聞こえるかもしれませんが、彼女は感情を通して導くことを好みます。実際、彼女は自分を「教師」とは呼びません。彼女は空間を促進し、保持します。彼女は動きの中の感情、身体の詩を導きます。.