マドレーヌ・ロスチャイルド

私の考え方：加齢は私たちが受け入れるべき贈り物です。どのように歳を重ねるかは、充実した中年期と老年期を送るための鍵となります。私はクライアントに、ヨガを健やかに歳を重ねるための基本的な要素として捉えるよう勧めています。私の考え方は、クライアントがより強く、より自信を持てるようになるのに役立ちます。ヨガは、可動域、柔軟性、筋力を維持・向上させると同時に、人生の予期せぬ出来事に対処するための精神的な力を養います。人生は経験の連続であり、それらを最大限に楽しむためには、身体活動を維持することが不可欠です。身体活動は、長寿を予測する上で最も重要な要素です。.