マヤ・ミカ

私の名前はマヤ・ミカです。職業上はヨガインストラクター、呼吸法指導者、作家、リトリート主催者です。しかし、肩書きの下にある本当の私を知りたいなら、答えはこうです。私はスピリチュアルな旅をしている一人の人間です。そして、あなたも同じです！2014年、私は精神的に最も苦しみました。うつ病、重度の不安、自傷行為、自己破壊、自殺願望…18歳で、完全に途方に暮れていました。そんな時、ヨガが私の人生に現れ、それから10年間、私は自分自身を築き上げてきました。一日一日、私は生きるために戦い続け、闇ではなく光を探し求め、今もこうして生きていることに心から感謝しています。現在、私はオンラインと対面でヨガと呼吸法のクラスを教え、世界中で国際リトリートを企画・運営しています。私の役割は、あなたが自分の人生の創造主であることを優しく思い出していただくことです。いつでも、あなたは物語を書き換え、自分の限界的な信念を手放し、内なる光を輝かせることを選ぶことができるのです！