マヤ・ジリ

マヤ・ジリ（E-RYT 500）は、指導監督下で研修中の心理療法士であり、アテネヨガセンターとセンシットヨガソマティクスメソッドの創設者です。彼女はヨガソマティクスと心理感情セルフケアを融合させています。彼女はオーストリアとギリシャで、クラス、基礎レベルと上級レベルの教師養成プログラム、ワークショップ、セミナー、ヨガソマティクスリトリートを開催しています。マヤは、人間の癒しと成長のプロセスとしてのヨガを熱心に探求しています。彼女の人生と教えは、存在感と配慮をもって人々と繋がることに捧げられています。彼女のセンシットヨガメソッドは、身体の動きに対する応用可能で、マインドフルで、身体感覚に訴えるアプローチで構成されています。彼女は生徒たちに、アサナを自己探求と探求のためのプラットフォームとして体験するよう促します。一人ひとりが自分のペースで、快適な範囲内で取り組むことで、より敏感で意識の高い学びが実現します。動きは、身体を無理やり操作する古いパターンを手放し、身体の知恵に耳を傾け、導かれる新しいパターンを創造することへと変化します。心身の癒しは、敬意と優しさ、そして支えとなる内なる関係を育むことによって起こります。この統合的なアプローチは、私たちのニーズ、限界、反応、そして行動を知り、健康と幸福に役立つ選択をますます行うための新しいパターンを創造するのに役立ちます。これらはすべて、目標や達成ではなく、健康的で意識的な生活を通して自分自身へと徐々に帰っていくプロセスとして捉えられます。身体運動の手法を継続的に学んでいる彼女は、ボディ・マインド・センタリング、フェルデンクライス、コンティニュアムからインスピレーションを得ています。彼女の大学での研究には、ジークムント・フロイト大学での心理療法科学の学士号が含まれます。オーストリア、ウィーン - ギリシャ国立アテネ大学で経済学の学士号を取得 - 英国オープン大学で社会科学の学士号（優等学位）を取得 - ギリシャ国立アテネ大学で政治学の修士号を取得（バルカン半島における非暴力的な手段と草の根レベルの平和構築による紛争転換に関する研究）