マリア・ヘレマン・フリッシュ

マリアは過去 8 年以上ヨガを実践していますが、ヨガに恋をしたのは 2013 年に東南アジアを旅行していた時でした。その旅行中に、ヨガには当初思っていた以上に多くのものがあることを知りました。ヨガは彼女が求めていた人生のバランスを見つけるのに役立ち、ヨガは単なる身体的な練習ではなくライフスタイルになりました。それ以来、彼女はヨガのあらゆる側面を学ぶことを止めていません。彼女は今でも自分を「生徒」だと考えており、常にオープンで好奇心旺盛な心を持ち、学び、他の人から刺激を受けています。マリアはバリ島の Power of Now Oasis で Vinyasa – Yoga Teacher Training (Yoga Alliance に登録) を修了しました。それ以来、彼女は陰ヨガ、リストラティブヨガ、FlyHigh Yoga、アクロヨガのトレーニングとワークショップを修了しました。彼女の旅はそこで終わらず、タイのチェンマイにある Sunshine Massage School で「タイヨガマッサージ」の 100 時間のトレーニングを受けました。そして、母親になる過程で、彼女はマタニティヨガに夢中になりました。彼女の主な目標の 1 つは、ヨガのメリットを共有し、人々の生活にマインドフルネスと意識を高め、あらゆる瞬間を生き、楽しみ、真の自分とつながることです。教師として、マリアはいつも大きな笑顔と心地よい声で、誰もが歓迎され、大切にされていると感じられる空間を作り出します。彼女の指導スタイルは集中していますが、ヴィンヤサヨガとハタヨガに限定されず、ダイナミックで挑戦的な練習を作り出すことを好みます。マリアはまた、生徒の中心とバランスを整えるために、プラナヤマ呼吸法を含むゆっくりとした深い陰ヨガとリストラティブヨガも教えています。彼女はヨガの陰陽の側面、人生に必要なバランスを愛しています。彼女はまた、フライハイとアクロヨガを教え、それによってもたらされるコミュニティの感覚を作り出すことを愛しています。彼女はその練習の遊び心とチームワークの経験を楽しんでいます。信頼と恐怖に立ち向かうエクササイズがこんなに楽しいものになると誰が想像したでしょうか。マリアは元々デンマーク出身ですが、過去 6 年間バリに住んでいます。彼女はこの魔法のような島で第二の故郷を見つけ、今は夫と息子と暮らしています。旅は彼女の人生を変え、多くの扉を開きました。旅は彼女が心から愛するものです。この広大でありながら小さな世界で次の旅を計画し、新しい場所を探検し、様々な文化から学ぶこと。彼女は旅のあらゆる側面を愛しており、それはチョコレートを愛するのと同じくらいです。.