マリレナ・レルヒル

マリレナ、ヨガインストラクター、メディア＆コミュニケーションスペシャリストマリレナは、10年以上のヨガ経験を持つベルリン在住のヨガインストラクター（275時間認定）です。インドでトレーニングを修了し、2023年からベルリンで指導しています。フアン・シエラとアレックス・ペレスのもとでさらにトレーニングを受け、ハンズオンアシスト、筋膜シーケンス、身体の動きに重点を置いています。彼女の指導スタイルは、ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガの要素を統合した、型破りで力強いヨガのアプローチを提供します。マリレナのクラスは、ダイナミックで遊び心にあふれ、時には驚きがあり、筋力、柔軟性、バランスの向上に重点を置いています。彼女は頻繁にインドを訪れ、自分自身と向き合い、お気に入りの先生と練習しています。マリレナはメディア＆コミュニケーション科学の学位も取得しており、eコマースビジネスでチームを構築し、率いてきました。現代のヨギーニとして、彼女はプレッシャーの高いビジネス環境での経験を活かし、心身のバランスを保つために何が必要かを理解しています。.