海兵隊員シャーロット
ネパールのシヴァラヤ・アシュラムでハタヨガとアシュタンガヨガのトレーニングを受け、ヨガアライアンスの認定を受けています。私は敬意と直感をもってBKSアイアンガー・ハタヨガの系譜を受け継いでいます。幼い頃から体操、ダンス、音楽を楽しんできました。中国での大学交換留学中にこの古代の知恵に出会いました。それはこの古代芸術の純粋な本質とはかけ離れた集中的なアプローチでした。フランスに戻ってから、身体意識、呼吸、エネルギーチャネルの調整(チャクラ)についての理解を発見しました。まったくの宇宙が出現しました。トラウマの解放など、身体に関連する強力な経験により、ヨガが精神にどのような恩恵をもたらすか、つまり癒しへの道を測定することができました。私は身体意識(アーサナ)、呼吸(プラーナヤーマ)、(瞑想)、マントラ(キールタン)を指導の一部として統合しています。歌うことは真の浄化の手段です。歌うことは魂を自由に表現することです。.
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