マリオ・レムリアノス

マリオ・レムリアスは、エクアドル出身のヨガ実践者であり、ムーブメントの指導者です。10年以上にわたる献身的な練習と指導によって培われた独自の経歴を持っています。元国内Bボーイングチャンピオンとして、彼のムーブメントへの道は、規律、探求、そして身体意識と固有受容感覚の深い洗練から始まりました。これらの要素は、今日に至るまで彼の活動に影響を与え続けています。柔軟性、瞑想、そしてさまざまなスタイルのヨガを10年以上指導してきたマリオは、逆立ちの練習に独自のアプローチを開発しました。彼のメソッドは、正確なアライメント、ボディロックの賢明な使用、意識的な呼吸、そして内なる声に耳を傾けることを通じて、逆さまのバランスにおける意識を育むことに重点を置いています。身体を別々の部分の集合体として見るのではなく、彼は生徒たちが動きの中で統一性と一貫性を体験できるように導きます。マリオは、一貫した練習と直接的な経験を通して統合した経験的知識に基づいて指導します。このリトリートでは、参加者に逆立ちを単なる身体的なスキル以上のものとして探求するよう促し、アライメント、バランス、強化、そして意識的な呼吸のための実践的なツールを提供します。生徒たちは、ヨガ、フィットネス、体操に見られる最も難しくも魅力的なポーズの一つを、明確な意識、集中力、そして個々のプロセスへの敬意をもって、段階的に習得していく。.