マーク・ロイス

マークは真の健康、フィットネス、ウェルネスのプロです。 * 認定再生医療プラクティショナー * 認定呼吸法コーチ * NASM認定パーソナルトレーナー（30年以上の経験あり） * Precision Nutrition認定栄養コーチ * 経営管理学の学士号を取得 * 過去30年間で15以上のビジネスを立ち上げた起業家 * テコンドー、アメリカンスポーツ空手、カンフー、FMA、MMAの黒帯保持者。 35年以上にわたり武道インストラクターとして活動し、過去17年間はMMAのトレーニングと指導、また近接戦闘武道に重点を置いてきました。 マークは1万人以上の生徒に護身術と武道を指導してきました。 フィットネスへの情熱はスポーツと武道への愛から始まり、高校時代に個人的な攻撃/暴行で永久的な怪我を負った後に発展しました。 マークは複数の武道のスタイルでトレーニングを始めました。マークは大学時代にホッケーもしていました。彼のフィットネスへのアプローチは、年齢に応じたプログラムを重視し、特に心血管系と筋力トレーニングに、バランスと柔軟性のトレーニングを組み合わせることに重点を置いています。彼はクライアントとの長期的な関係を築き、運動と最適な健康状態を日常生活に取り入れられるようにしています。マークと人生のパートナーであるラナは、過去8年間、フィットネスセンターと特別なブティックヨガスタジオを共同で運営してきました。長年格闘家のトレーニングと格闘技（ボクシング、キックボクシング、MMA）での競技経験を経て、彼はパーソナルトレーニングを自己防衛トレーニング、太極拳、ヨガ、呼吸法指導、冷水浴、自然療法、そして個人のセルフケア目標達成のサポートを含むように変更しました。注：マークは最近、認定ヨガインストラクターになるための200時間のYTTトレーニングを修了しました。