メアリー・スーザン・スタルト

1991年からヨガマットの上で過ごしています。私のヨガと瞑想の練習と道は、1991年に子供の頃、家で母と一緒に始まり、1997年に14歳でスタジオに通い、スリ・K・パタビ・ジョイスが教えるアシュタンガヨガの練習を続けました。高校と大学初期には、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、BKSアイアンガーが教えるアイアンガーヨガを練習し、2002年にコロラド州ボルダーにあるリチャード・フリーマンとメアリー・テイラーのスタジオ、ヨガワークショップで練習を始めました。数年後、幸運にも師であり指導者でもあるマティ・エズラティ先生を紹介され、彼女が最近亡くなるまで、集中的に学び、指導し、アシスタントを務めました。何千時間にも及ぶ長年の研究、指導、実践を通して、マティはヨガマットの上でも外でも私の実践と人生に大きな影響を与え、永遠に私の最高の教師であり、影響力のある人物であり続けるでしょう。長年にわたり、マティ以外にも、ダルマ・ミットラ、ジュディス・ハンソン・ラサター、リチャード・フリーマン、シーン・コーン、ピーター・ドゥービニン、キャリー・オワーコ、ジェームス・ブラウン、ジャック・コーンフィールドなど、多くの素晴らしいヨガと瞑想の教師たちと練習し、学ぶ機会に恵まれました。将来、チャック・ミラーとドナ・ホレマンから学ぶことを楽しみにしています。私は国際的にも米国でも教えており、500時間以上のE RYT認定ヨガ＆瞑想教師、教育者、実践者であり、WPA/Paddle Into Fitness認定スタンドアップパドルボード（SUP）およびSUPヨガ教師、認定キッズヨガ教師、認定アダプティブヨガ教師であり、私の熱意、心、そして前向きな姿勢は皆に知られています。私は、アイアンガーヨガとアシュタンガヨガの伝統を巧みに織り交ぜた、知識豊富でダイナミック、爽快で思いやりのあるアライメントベースのヨガの実践を教えています。多くの人が私のエネルギーは伝染すると表現し、私の育成的で賢明で魂のこもった忍耐強い指導スタイルは誰にとっても歓迎され、支えになっていると感じています。私にとって、ヨガの実践を学ぶことは、教えることと同じくらい重要です。私たちはまず生徒であり、次に教師です。私はすべての生徒に、期待を手放し、真に好奇心と慈悲を持ち、自分自身の内なる生態系の中で探検家の心構えを受け入れ、親しむよう勧めます。私はヨガを精神的な実践、規律、そして癒しの芸術として捉え、理解しています。私たちは自分の直感と生来の知恵を信頼することを学びます。「直感的になることを学ぶのではなく、私たちはすでに直感的であるのです。」ヨガの実践は、私たちの全体性、そして私たちが常に進化し、変化し、絶えず構築されているという真実を再認識し、思い出すことです。そこには、学び、進歩し、創造的に表現するための無限の余地があります。.