マヤン・ヴェレド

こんにちは、マヤン・ヴェレドと申します。ニューヨーク出身で、アシュタンガヨガとヴィンヤサヨガを熱心に指導しています。都会の慌ただしい生活から離れ、より意識的な道を歩むことを選び、ヨガの練習を深め、インドのゴアで最初の資格を取得しました。アシュタンガヨガとヴィンヤサヨガのダイナミックで規律ある動きを専門とし、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想、そして回復要素を取り入れることで、バランスのとれた没入感のある体験を提供しています。私の指導はヨガの豊かな歴史と哲学に深く根ざしており、各クラスが身体的な強さと柔軟性だけでなく、精神的、そして心の健康も育むことをお約束します。私は心、体、そして魂の深い繋がりを信じています。私の目標は、生徒たちがこの繋がりをより深く理解し、マットの上だけでなく、その調和と存在感を日常生活にも持ち運べるように導くことです。何よりも、生徒たちが落ち着き、インスピレーションを受け、リフレッシュした気持ちで帰れるような、支え合い、高揚感を与える空間づくりに努めています。この旅を皆さんと分かち合えることを楽しみにしています。.