ミシェル・ルヘガラテ

ミシェル・ルヘガラテは、カナダ出身の先住民ヨガインストラクターで、ヨガの持つ変革の力を分かち合うことに深い情熱を注いでいます。2009年からヨガの実践に没頭し、10年以上にわたり生徒たちのヨガの旅を導いてきました。1,500時間以上のトレーニング、7,000時間以上の指導経験、そして40回以上のヨガインストラクター養成講座の指導経験を持つミシェルは、豊富な知識と心温まるアプローチで指導にあたっています。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、マタニティヨガを専門とし、YACEPの資格に加え、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニドラの資格も取得しています。彼女の指導スタイルは、ダイナミックなアーサナの実践とヨガ哲学を融合させ、生徒たちがバランス、強さ、そして内なる静けさを育むことを促します。伝統的なヨガの概念と現代的なアプローチをシームレスに統合することで、現代の実践者にとってヨガを身近で意義深いものにしています。身体的な実践にとどまらず、ミシェルはヨガを自己発見と癒しへの道と捉えています。彼女は、あらゆる背景を持つ生徒たちが、自分らしさを認められ、力を与えられ、それぞれの道を自由に探求できるような、支援的で包括的な空間づくりに尽力しています。教師養成講座、リトリート、オンラインクラスなど、どのような形であれ、ヨガを誰もが気軽に体験でき、人生を変えるような、そして深く個人的な体験となるよう努めています。ヨガマットの上で練習していない時は、マルガリータを作ったり、日光浴を楽しんだり、出会った猫たちと仲良くなったりしています。.