ミランダ・マクグラス

ミランダは20年以上の経験を持つ熟練のヨガ実践者です。彼女のヨガへの道のりは、ダンスのキャリアの中で、体の痛みを和らげるために始めたことから始まりました。彼女が発見したのは、人生を変えるようなものでした。ヨガは彼女の身体を癒すだけでなく、精神的、感情的、そして霊的な面でも彼女を育んでくれたのです。この経験がきっかけとなり、彼女はダンスから焦点を移し、まさに魔法のような旅に乗り出しました。ミランダのヨガへの深い献身は、彼女をさまざまなマスターやメンターの下で学ぶことへと導き、そこで彼女はアライメントと解剖学の科学を深く掘り下げました。700時間のヨガ教師養成講座を修了した彼女の研究は多岐にわたり、ヒマラヤヨガの伝統に根ざし、K.パタビ・ジョイス（アシュタンガ、ヴィンヤサ）やポール・グリリー（陰ヨガ）などの偉大な人物の影響を受けています。長年にわたり、ミランダは知識とスキルを磨き、クラスを指導したり、コスタリカなどのエキゾチックな場所でのリトリートで教えたり、専門的なワークショップを開催したりしてきました。彼女はウェルネス コンサルティングの世界にも進出し、ヨガの専門知識と統合栄養研究所での教育を融合させています。ミランダは、長年の実績のあるアーユルヴェーダのテクニック、デトックス、断食を通して、慢性的な痛み、睡眠、不安、うつ病などに対処することで、世界中の人々が内なるヒーラーを見つける手助けをしています。ミランダ自身の経験では、継続的なヨガの実践、クリーンな食事、ウェルネス ルーティンのおかげで、L5 椎間板ヘルニアによる激しい痛みを避けることができたことから、ヨガの実践の力が際立っています。人間の解剖学とマットの外での身体の可能性に対する彼女の興味は、名門の NW ヒーリング アーツ アカデミーでマッサージ セラピーを学ぶことにつながり、ヨガの実践を補完し、ヒーリング能力を高めています。ミランダのヨガ クラスは、ヴィンヤサ、アシュタンガ、陰ヨガを独自にブレンドしたもので、詩、音楽、古代のテキストの朗読、そして彼女自身のタッチを取り入れています。思いやりのあるヨガ大使と評される彼女は、単なるクラスではなく、魔法のようなヨガ体験のための魅力的な空間を作り出しています。ヨガの実践に加えて、ミランダはディープティシュー、スウェディッシュリラクゼーション、タイ、レイキを含むマッサージセラピーサービスも提供しています。彼女のマッサージはホリスティックで、アロマセラピー、サウンドセラピー、レイキヒーリング、そして心地よいペパーミントと生砂糖のフットスクラブを取り入れています。ミランダのこの人生における使命は、人々が自己治癒者になり、自分の力を取り戻し、豊かで活気に満ちた平和な人生を送れるようにすることです。彼女は、自分の指導を通して、生徒がヨガへの情熱を解き放ち、内なる火（タパス）を目覚めさせ、実践の変容の魔法を体験できると信じています。ミランダのブランド、Boho Warriorは、彼女の自由奔放な健康へのアプローチを体現しています。ミランダはまた、創作活動を楽しんでおり、太陽が降り注ぐメキシコの素朴でロマンチックなジャングルのカシータで、元気な猫たちと充実した時間を過ごしています。.