ミルカ・ボハトヴァ

ミルカは、10年以上にわたり、個人やグループを対象に、マインドフルな動き、自己発見、そして変容を導く指導経験を持つ、認定ヨガ＆フィットネスインストラクターです。Shanti Nowの共同創設者として、彼女は深い存在感、創造性、そして地に足の着いたアプローチをすべてのセッションにもたらし、機能的な動き、ヨガの哲学、そして穏やかな指導を融合させています。彼女の指導は親しみやすく明快で、参加者一人ひとりの個人的な旅をサポートすることに焦点を当てながら、コミュニティ意識を育みます。日の出ヨガフローをリードする場合でも、内省的な瞑想をリードする場合でも、ミルカは成長、静寂、そして真のつながりのための安全な空間を作り出します。.