モニークは、認定ピラティス教師/トレーナーとして、運動を通して人々の生活の質を向上させることに情熱を注いでいます。彼女のセッションは自然な流れで、小道具や機能性を取り入れて、よりダイナミックなワークアウトを提供します。彼女の指示は、セッション中に心と体のつながりを強めることで、身体への意識を高めるのに役立ちます。モニークは、2年間の総合的なBASI教師プログラムの完全な卒業資格を取得しています。長年スタジオで指導した後、個人に合わせたプライベートおよびセミプライベートセッションを提供する「ホームスタジオ」を開設することにしました。モニークは15年以上のフィットネス指導経験を持ち、健康的なライフスタイルを地域社会に広めたいと考えています。彼女は、全身の可動性ワークを取り入れた筋力トレーニングに重点を置いています。モニークは、この体験を通して、周囲の環境を活用して運動の練習を向上させることを望んでいます。.
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