モルウェナ・トラスコット

モルウェナはロンドンのラバンセンターでダンサーとしてトレーニング中にアシュタンガヨガに出会い、すぐにそれが彼女の生活の一部となり、ダンス教師としてのキャリアと並行して発展し、最終的にはすべてを凌駕するようになりました。ダンスのバックグラウンドとヨガの経験を活かし、創造的なトランジションとダイナミックなシークエンスを取り入れた流れるようなヴィンヤサクラスを教えています。想像力豊かなキューイングにより、生徒は個々の身体のアライメントへの理解を深め、自身の身体性に対する意識を高めることができます。彼女はアシュタンガヨガの伝統的な実践の利点を強く信じています。反復、ルーティン、そして探求を通して、身体的および精神的なパターンへの洞察を得て、マットの上でも外でも、自分の思考や行動にもっと意識的になれると彼女は考えています。インドで3年間生活しトレーニングを積んだ間にアーユルヴェーダに出会い、今ではアーユルヴェーダ、特にアーユルヴェーダの食事と生活習慣が彼女の人生に大きな影響を与えています。彼女は、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせることで、最適な健康、活力、そしてより高い意識へと導く包括的なアプローチが実現し、ヨガの実践、健康、そして他者への意識において、より大きな変革をもたらすことができると考えています。ヨガと同様に、アーユルヴェーダも生涯学習のプロセスであり、実践と経験を通してのみ向上していくものです。教師、ヨガ愛好家、そしてあらゆる人々が、彼女のヨガの実践、指導、そして探求の発展にインスピレーションと活力を与え続けています。.