アニー・アンダーソン夫人

Pranaclimb Ltdの創設者兼ディレクター、アニーについて：海好き。クライマー。呼吸法コーチ。冷水スイマー。Pranaclimbの創設者。アニー・アンダーソンは、独立研究者、呼吸法専門家、生涯クライマーであり、クライミング、ヨガ、パフォーマンス科学において30年以上の世界的な経験を持っています。彼女はPranaclimbメソッドの創始者です。この現場適応型システムは、呼吸数、自覚的運動強度、心拍数回復を使用して、パフォーマンスの閾値と回復をリアルタイムで追跡します。彼女は夫のマークと娘のアナリサとともに、コーンウォールの海食崖のそばに住んでおり、そこでクライミングをし、毎日氷のように冷たい大西洋で泳ぎ、呼吸法とヨガを一年中実践しています。認定クライミングインストラクター（Plas Y Brenin、1998年）ヨガ教師RYT 200（イスタンブール、2012年）呼吸法専門家冷水コーチ呼吸生理学と回復科学の研究者認定救急救命士ステージ4がんサバイバーストーリー彼女の哲学である「毎日を生き、人生を愛する」は、ステージ4腎細胞癌の3年間を乗り越える原動力となりました。手術。家族、友人、海、クライミング、呼吸法、冷水、ポジティブ思考、感謝の気持ちが、あらゆる瞬間にインスピレーションを与え続けています。冷水水泳は、アニーがステージ4の腎臓がんを克服する旅において、強力な癒しとなりました。彼女は、肉体的、精神的、そして霊的に海の変革力を直接体験し、今ではオーシャンディップスを通じてそれを他の人々と共有しています。オーシャンディップス グウィシアン、ゴドレヴィ、西コーンウォールの息を呑むような海岸線に沿って、ガイド付きのワイルドな冷水と海岸ウォーキング体験。それぞれのディップは、潮汐、天候、光によって形作られます。プラナクライム スポーツ生理学と実践的なコーチングを結びつける、呼吸主導のクライミングパフォーマンスシステム。アニーの研究はSportRxivとResearchGateに掲載されています。著書『Pranaclimb Love Breathe Climb』では、科学、呼吸法、そして一流の洞察を組み合わせ、クライマーのためのユニークな実践法を紹介しています。コーンウォールでは、グウィシアンの砂丘の裏に住み、毎日大西洋で泳ぎ、海岸沿いの道を裸足で歩き、この野生の海岸線の魅力をすべてのゲストと分かち合っています。.