エレナ夫人

エレナ — ヨガとピラティスのインストラクター兼ウェルネスプラクティショナー エレナは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガの資格を持つ認定ヨガインストラクターです。フィットネスとピラティスのインストラクターとしてキャリアをスタートさせた後、9年前にインストラクター養成講座を修了しました。バリ島でヨガの道を歩み始め、その後フランスで練習を磨き、刺激的な指導者との高度なトレーニングやワークショップを通して知識を深めてきました。陰ヨガとピラティスの追加トレーニングによって、彼女のアプローチはさらに豊かになり、強さ、グラウンディング、柔軟性、そしてマインドフルネスを融合させたバランスの取れたプラクティスを提供しています。ボディワークを専門とするエレナは、ロミロミ、アーユルヴェーダマッサージ（アビヤンガを含む）、タイマッサージ、シロチャンピなど、さまざまなマッサージテクニックを提供しています。また、独自のプロトコルを開発し、ユニークで深くリラックスできる、パーソナライズされた体験を提供しています。ボルドー地方を拠点に、ヨガ​​とピラティスを教えながら、マッサージの施術も拡大しています。現在、彼女は動き、リラクゼーション、そして内なる探求を組み合わせた没入型のリトリートを企画しています。創造的で直感的、そして旅からインスピレーションを得たエレナは、シンプルさ、流動性、そして情熱をもって自身の活動を共有し、一人ひとりの個人的な旅路を真摯に導きます。.