アマンダ・モルノーさん

初めてヨガに触れた瞬間から、マンディはヨガに恋に落ちました。幼い頃から、身体活動は感情的な課題を克服する強力な手段であるという直感に従ってきました。2001年に初めてヨガマットを広げたとき、呼吸と身体の優雅なダンスにすぐに魅了されたのも当然のことです。20年以上にわたる研究と指導を通して、ヨガと瞑想の素晴らしさは深まりました。マンディは、癒しと統合をサポートするために、人間の経験の身体的、精神的、感情的、エネルギー的、そして霊的な側面に体系的に触れるマインドフルネスとヨガの体験を開発しています。マンディは、ヨガと呼吸法を組み合わせることで、存在の繊細な層の目覚めを促進し、伝統的なタントラのイメージ、マントラ、瞑想を織り込んでいます。これらのツールを使って身体と心を開放する練習を通して、彼女のセッションは、実践者が活気に満ちた静寂に目覚めるための空間を提供します。.