私のヨガの実践は、存在感、呼吸、そして内側からのアライメントに基づき、ヴィンヤサヨガ、プラーナヤーマ、レイキを統合しています。私の旅は2019年に始まり、強い内なる声に導かれてオーストラリアへ渡りました。そこでヨガと瞑想は日々の習慣となり、私の人生を大きく変えました。ヨガを通して、私は内なる安らぎと、体、心、魂のより深い繋がりを見出し、バランスが不可欠であることを理解しました。スウェーデンに戻ってから、2023年にヴィンヤサヨガのティーチャートレーニングを修了し、他の人を指導しサポートする自信を得ました。私は思いやりと存在感を持って指導し、生徒一人ひとりが認められていると感じ、呼吸に導かれながら自分の流れで動ける空間を作り出します。私にとってヨガは、マットの上でもマットの外でも、生き方そのものです。.
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