私にとってヨガとは、空間を作り、雑念を静め、より楽に、思いやり深く、繋がりを持って生きる可能性を引き出すことです。私の個人的な旅は、2015年にインドを旅行中に200時間のアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ・フローを学んだことから始まりました。私は夢中になり、広大で美しいもののほんの一端に触れただけでした。私は毎年トレーニングと研究を続け、ヨガが私にとって本当に意味するものを深く掘り下げてきました。私の心は、ヨガの喜びと、人々が心から、遊び心を持って生き、このような貴重な人生経験へと踏み出すためのツールを共有することにしっかりと根ざしています。私のクラスには、マインドフルな動き、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想、哲学、そしてその核心には瞑想が含まれています。.
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