カースティン・オーバーホルスターさん

私はカースティンです。蟹座の太陽、山羊座の月、天秤座のアセンダントですが、何よりも、動き、癒し、そして帰属意識に情熱を注ぐサッフィック・ピラティスのインストラクターです。10年以上ピラティスを実践していますが、人生が変わりました。最初は体を動かす方法として始めたものが、より強く、より柔らかく、より地に足がつき、より自分らしくなれる方法になりました。ピラティスは、私が最も必要としていたときに、私の人生に一貫性、つながり、そしてコミュニティをもたらしてくれました。それを皆さんと共有したいのです。サッフィック・ピラティスは、すべてのクィア女性への私のラブレターです。それは動き以上のものです。それは、自分の体とコミュニティの中に居場所を見つけることです。ここでは、私たちは誇りを持って動きます。私たちは柔らかさと強さを尊重します。私たちはすべての人、すべての物語、すべてのステップを祝福します。あなたが初めてマットに足を踏み入れる場合でも、自分自身に戻る場合でも、ここでは歓迎されます。ありのままのあなたで来てください。ありのままのあなたで動いてください。ありのままのあなたで属してください。.