ナンシー・コールマン

ナンシーは、パーソナルウェルネスの分野の専門家です。心理学の修士号を取得しており、依存症からの回復に重点を置いた認定マスターレベルのライフコーチとして、クライアントが健康や生活に有益な選択をできるよう指導しています。ナンシーは35年間、マスターレベルのピラティスインストラクター兼スタジオオーナーとして、脳、心、体のつながりを重視してきました。セッションでは、分かりやすい指導とエクササイズを通して、身体的および感情的なストレスを解放するための洞察を提供します。彼女のピラティスレッスンは、リフォーマーやトラピーズテーブルなどの器具を使用して、心と体を統合します。さらに、指圧（推拿）マッサージも提供しており、手技によって体をほぐし、整え、頭と首の解放を重視しています。ナンシーの専門知識は、構造的なアライメントと姿勢教育にも及び、機能的な動きとリハビリテーションを促進します。慢性的な痛みやストレスに悩む人のために、彼女は緩和を促進するプログラムをカスタマイズし、心と体が呼吸、動き、長年の制限の解放をより良く体験できるようにします。.