ナタリア・ポラス

こんにちは、ナタリアです。リトリートのホストを務めさせていただきます。私は15年以上ヨガを教えており、5年以上ヨガリトリートや体験を企画してきました。ヨガを、心と体が繋がり真の変容をもたらす、自己発見の旅として導きます。私のアプローチは気楽で、教義や精神的なプレッシャーとは無縁です。息を呑むような場所での没入型リトリートであれ、実践的なオンラインプログラムであれ、私はあなたが成長できるよう、常にパーソナルな、本物の体験を創造します。決して型にはまったものではありません。私たちの体には深い知恵が宿っていると信じていますが、それは心の雑音によって曇らされてしまうことがあります。自己探求の実践としてのヨガは、私たちがより真に生きることを可能にする静寂と明晰さを生み出します。メキシコとロシアのルーツを持ち、長年アメリカに住み、現在はブエノスアイレスを拠点としている私の多様なバックグラウンドは、2つの重要な真実を教えてくれました。人生の困難にもかかわらず、私たちの世界には計り知れない美しさがあり、有意義な旅の経験は私たちの人生を深く豊かにしてくれるということです。この哲学を私のリトリートにも取り入れています。私にとって、動きは常に中心的な存在でした。振付師とバレエ教師の娘として、3歳からダンスを始め、14年以上フィギュアスケートの競技に出場しました。これらの経験を通して、動きは体と心の両方にとって良薬であることを学びました。.