ネハ・シュクラ

ヨガとマットピラティスを専門とするホリスティックウェルネスファシリテーター、ネハ・シュクラをご紹介します。ネハは、動き、呼吸法、身体感覚を養う実践を組み合わせた指導を行っています。彼女は、認定機関からRYT-500認定（ハタヨガとヴィンヤサヨガ）を取得しています。また、マタニティヨガ、産後ヨガ、フェイスヨガのトレーニングも受けており、身体、心、そして内なる輝きを育むためのレパートリーを広げています。ネハは、自身のウェルネスイニシアチブ／ブランドであるBreathe N Toneの創設者であり、このブランドを通じてヨガとピラティスのプログラムを提供しています。学歴も高く、NIT RaipurとIIM Calcuttaの卒業生という経歴は、彼女の規律、明晰さ、そしてウェルネスに対するホリスティックなアプローチを裏付けています。長年にわたり、彼女は1000人以上の生徒を様々なウェルネス、ヨガ、ピラティスプログラムを通して指導してきました。スタイルと提供内容:彼女のクラスやセッションは、ヨガとマットピラティスの流れを組み合わせたもので、筋力、柔軟性、バランス、内なる調和を築くように設計されています。彼女は、身体的なフィットネスだけでなく、呼吸、姿勢、身体意識、感情的な幸福感も含む、ホリスティックなウェルネスアプローチを促進します。彼女の仕事は、妊娠中/産後のサポートを求める人から、優雅な動き、コアの強さ、心身の調和、内なる静けさを求める人まで、幅広い人に適しています。彼女が「Feminine Soul Retreat」に最適な理由:ヨガとピラティスの両方のバックグラウンドを持つNehaは、心身を具現化した動きのモダリティを提供し、参加者が意識的な動きと呼吸を通して女性的なエネルギーと再びつながるのを助けます。彼女のウェルネス哲学はホリスティックで、魂の癒し、内なるバランス、女性のエンパワーメントを目的としたリトリートによく合致しています。多くの生徒や多様なニーズ（妊娠前/産後、定期的に実践している方、初心者）と仕事をしてきた彼女は、多才さと繊細さを持ち合わせており、多様な女性グループを迎える可能性のあるリトリートスペースにとって貴重な存在です。Feminine Soul Retreat Goa では、Neha が、女性が直感的な本質と再びつながることができる、優しく育む空間を提供します。✨ ソフトヨガ + 流れるような動き✨ 女性らしい呼吸法✨ 心身の調和の実践✨ ガイド付きの自己探求と瞑想、