ニーナ・ブリオ

遊び心と喜びにあふれたアプローチで、マットの上でも外でも、人々が自分のコンフォートゾーンから一歩踏み出すよう促しています。私のセッションは、活気に満ちたダイナミックなフローと、陰ヨガの優しさ、柔軟性、結合組織のリリースエクササイズを融合させたものです。私のルーツは、スワミ・シヴァナンダの系譜を受け継ぐ伝統的なハタヨガにありますが、その道のりは私を様々なスタイルへと導いてきました。アシュタンガやハタといった古代のプラクティスと、エンボディメント、陰ヨガ、エアリアルヨガといった新しい形式を織り交ぜています。さらに、現代的な筋膜リリースや可動性テクニックも取り入れています。柔軟性は私の指導哲学の鍵です。パタンジャリのヨガ・スートラとイアントラ哲学の両方に導かれ、季節や月の周期など、絶えず変化する自然のリズムからインスピレーションを得て、生徒のニーズに合わせてクラスを調整しています。より正式な経歴としては、ハタヨガ（Arhanta Yogaで200時間）と上級トレーニング（Trimurti Yogaで300時間）の資格を保有しており、五元素陰陽ヨガとアーユルヴェーダの教えを専門としているため、RYT 500認定インストラクターです。また、エアリアルヨガ、セルフ筋膜リリース、女性のためのアーユルヴェーダホリスティックコーチングの追加トレーニングも受けています。ベルギー出身の私は、長年スイスとポルトガルを行き来しながら生活してきました。冬はスキースクールを経営し、夏はポルトガルで自身のゲストハウスとヨガスクールを運営していました。山と海の両方に情熱を注ぎ、スノーボードとサーフィンを楽しんでいます。現在はスイスの山々を終の棲家とし、主にヨガの指導とMad Retreatホテルの共同経営を行っています。.