オラ・リルカ

オラ・リルカは、現在イギリスを拠点に活動するヨガ、エアリアル、サウンドヒーリングのインストラクターです。ポーランドで経営学とマーケティングを専攻していたオラは、そこで初めてヨガに出会いましたが、ヨガに心から惚れ込んだのはそれから何年も後のことでした。2010年にポーランドを離れ、大手コーヒー企業でキャリアを積みました。ストレスが多く、バランスの悪い環境で長年働いた後、心身を鍛え、心を落ち着かせる方法を探し始めました。インターネットで調べているうちにYouTubeの動画を見つけ、自宅でヨガを始めました（アスリートとは程遠い体力だったので、最初は簡単ではありませんでした）。日を追うごとに、週を追うごとに、ヨガが日常生活にもたらす恩恵を実感し始めました。オラは、ヴィンヤサ、ジヴァムクティ、アシュタンガからフォレスト、エアリアルなど、さまざまなスタイルのヨガを実践しています。彼女は、アナ・フォレスト、アレッサンドロ・ゴッツィ、カーソン・カルホーン、ドン・コンローなど、幅広い教師や流派のもとでトレーニングを積んできました。マットの上で、オラは流れるような動き、滑らかな移行、そしてヨガを毎日違った形で発見できるという事実にインスピレーションを感じています。彼女は、同じアーサナを同じように行うことは決してできないと信じています。彼女の指導スタイルは、形を作ること、最も難しい場所で優雅さを見出すこと、動きを正確に分解すること、そして解剖学的な治癒を組み合わせたものです。ヨガをしていないときは、ドリームキャッチャー作り、装飾、アートなど、創造的なことやアウトドア活動を楽しんでいます。.